08:30 在体育馆正南门天桥旁；快乐大巴上是咱们的老规矩：相互介绍＋小游戏，一路欢歌笑语，前住小桂湾旅游风景区；
10:00 到达小桂湾高速路口左侧单车行，挑选自己喜欢的自行车，单人的双人的。带着甜蜜，浪漫前行，欣赏无敌海景哦。我们的终点是蓝色货柜箱改造的“休息驿站”折返。
当双人自行车在美丽的沿海公路缓缓前行，海风飘动着柔软的黑发，那一袭裙裾迎风飞扬，美丽的面庞绽放迷人的笑靥。抬头右望，青山绿树百花争艳，蝶儿翩翩鸟雀齐鸣；又一个左转身，碧海蓝天浪花翻卷，波光粼粼细语轻吟。岸边芦苇随风摆荡，不知名的植物点缀一旁.... 一路上，有的携妻带子全家乐、也有甜甜蜜蜜二人行、更有拉风众人帮、当然也少不了自由的单人行。心已是如此的柔软，所有生活中的繁琐都不见，唯有幸福写满整张脸——快乐就是如此的简单！
一路上可以在海岸旁嬉戏，于无敌的海景中拍照留影，也可以静静的坐在海边，吹着柔柔的海风发呆，可以一起牵手浪漫散步！（如果选择带蓬的单车自己和老板协商费用，通常加5元/人）
11:30 小桂海景野炊园，是离深圳最近，唯一建在海边的一家野炊园，景区内拥有50个野炊炉，可同时接待500人野炊就餐。在小桂下高速右转后看“小桂新码头”牌子，进入野炊园野炊；组长带领队员领取食材、抓鸡、杀鱼等。看看你和他的默契，女抓鱼来，男抓鸡，一起动手生火，把做饭，俗语云：男女搭配干活不累 ！一顿香喷喷的饭菜就在轻松惬意的氛围里上桌，赶紧开动，畅享自己创造的美味大餐吧。
14:30 乘坐快艇登陆东升岛约10分钟到达。在领队的带领下，我们沿岛上蜿蜒小路，一路拍照，吹着海风，登顶东升岛最高峰“大洲头顶”，鸟瞰整个小桂湾。无数白色的网箱浮球，星罗棋布。
东升岛渔村位于面积约0.5平方公里的大洲岛上，是一个四面环海的岛屿，岛上现有居民不到一千人，都是两百多年前从潮阳南迁下来的闽南人的后代，渔民们一直保留着自己特有的民俗风情，渔家婚俗和大王爷节就是其中最有特 色的代表。
我们下到山脚后，沿海边渔家栈道，途中会路过TCL希望小学，，来到徐氏码头，徐姓的渔家（东升渔村1号）。徐家是东升岛的最大一户人家，四世同堂。徐家的生意也最好。渔民热情的准备茶水与客人促膝畅谈，让客人了解渔村的风俗习惯。这里民风淳朴，岛上居民生活安详宁静。参观渔民村，感受渔民村落文化。东升岛与蔚蓝的大海融为一体，在这里，可以捕海鱼、吃海鲜、住渔村，听渔夫们讲述海岛故事；乘快艇，吹海风，捉海蟹，看海上那一抹爽朗的蓝……还可以晒一身古铜色肌肤回办公室，让人既赞叹又羡慕！
到达1号码头后，和渔家一边聊天，一边等待船家来接我们到“庙洲”烧香祈福。在渔家的安排下，快艇带我们来到1号海鲜鱼排，此排是东升岛最好的海鲜餐厅排，排上的海鲜都是生猛的，新鲜的，活蹦乱跳的，多种多样，让人看了目不暇接。
鱼排的后面就连接着庙洲，通过鱼排，我们来到除东升岛之外最大的海岛“庙洲”，岛上因有一座“三山国王”庙而得名。
【三山国王】
三山指的是广东潮州的独山、巾山和明山。三山国王就是广东潮州地区的地方保护神。三山国王，在民间传说很多，屡有显灵，都是以协助地方除害禳疾，化解水旱和刀兵之灾为最。因此，三山国王是保护广东潮州地区民众的神明。每逢三山国王神诞之日，福建潮州地区以及台湾和东南亚地区的潮州人士多进庙奉祀三山国王。
大家在岛上畅游观光、爬山、观潮拾贝、参观当地渔民捕鱼，也可亲自体验，享受我们所获得的渔获。。。度过一个迷人的下午。
玩累了、饿了，可以自费享用渔民为你精心准备的正宗渔家海鲜大餐。鱼排上的海鲜即新鲜，又实惠。
饭后收拾行装，乘快艇回到小桂新码头，返回深圳，结束轻松愉快的行程。
